ทำไมการนวดจึงสามารถช่วยในการย่อยอาหารได้?

This post is also available in: enEnglish (อังกฤษ)

ท้องผูก ท้องอืด ท้องเฟ้อ และมีปัญหาทางเดินอาหาร โดยการนวดสามารถช่วยได้?

การย่อยอาหาร อาจทำให้คุณเกิด อาการท้องผูก ท้องอืด ท้องเฟ้อ

จากการศึกษาพบว่าการนวดหน้าท้องช่วยบรรเทาอาการท้องผูกเร่งการย่อยอาหาร

ช่วยให้อาการท้องอืดและบรรเทาอาการปวดท้องที่เกี่ยวข้องกับโรคระบบทางเดินอาหาร

สำหรับการย่อยอาหารที่ดีท้องต้องการการไหลเวียนของสุขภาพและการนวดจะช่วยเร่งการไหลเวียนรอบตัวเช่นลำไส้  “คุณต้องการความอ่อนโยนไม่ใช่เรื่องยากลำบาก ซึ่งเป็นไปตามเส้นทางของลำไส้ของพวกเขา

ยกตัวอย่างเช่นจุดสูงสุดของกระเพาะอาหารของคุณควรจะถูกนวดตรงไปทางซ้ายและด้านซ้ายมือด้วยการเคลื่อนไหว ‘ขึ้น’

นักบำบัดส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะใช้การนวดแบบสวีเดนและวิธีเนื้อเยื่อลึกอย่างไรก็ตามการนวดกดจุดสะท้อนอาจช่วยได้ ในการนวดกดจุดของเท้าของพวกเขาคิดว่าสอดคล้องกับส่วนต่างๆของร่างกายมนุษย์ดังนั้นการกระตุ้นสถานที่ที่ดึงดูดลำไส้จึงสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและอาการท้องผูกเช่นลมและท้องอืด

 

Leave a Comment